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- Dec 07 Tue 2021 19:01
【多元觀點】 為什么你總是減脂困難?瘦不下來的真正原因是什么?
關于減肥(準確地說應該是減脂)總是一個熱度很高的話題,無論是誰都希望自己的身材更好一些,而想要讓身材變好,前提就要先瘦下來,然后才是塑形的問題,當然這兩者也可以一起做,但是對于多數人群來講,把兩者放在一起會容易把重點混淆從而影響整體的效果,所以對于新手朋友們而言,最好還是分開來進行,比如說在自己體脂率比較高之時,先把塑形放一放,以減脂為目的,隨著體脂率的下降,再將重心向塑形轉移,這樣更容易實施一些,也不會因為抓不住重點而影響到效率。
- Dec 07 Tue 2021 18:53
【多元觀點】 女性身體開始衰老的第一個征兆,絕對是它!
圖片: 方冰 | 撰稿: 鉛筆 | 責編: 鉛筆
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